Un nouveau guide pour soutenir les proches aidants

Le Réseau Aidance Montérégie renouvelle son guide pour les proches aidants. Intitulée RESPIRE, cette mise à jour vise à prévenir l’épuisement des personnes proches aidantes. Le document est disponible en format papier ou en ligne, en français, en anglais et il sera bientôt traduit en espagnol.

Au cours des derniers mois, la proche aidance au Québec a beaucoup fait parler d’elle. Selon une enquête menée par l’Institut de la statistique du Québec, plus d’un quart des Québécois agissent en tant que proches aidants. Nombreux sont ceux qui souffrent d’épuisement à cause de ce rôle. Afin de soutenir ces personnes, le Réseau Aidance Montérégie propose un guide de soutien.

En entrevue, Katia Brocart, directrice générale du Réseau Aidance Montérégie, explique le but de cette nouvelle version du guide. “ C’est un guide de prévention de l’épuisement destiné aux personnes proches aidantes. Ça leur permet de comprendre que c’est normal de pouvoir être épuisé, mais aussi de détecter leur niveau d’épuisement, précise-t-elle. Puis de savoir de quelle façon on peut trouver de l’aide et de quelles aides on peut bénéficier. ”

Mise à jour du guide

Un premier guide avait été rédigé en 2021. RESPIRE est une version retravaillée du projet. Aujourd’hui, il y a davantage de données sur la proche aidance qu’il y a cinq ans. C’est la raison pour laquelle une version améliorée du guide a été produite. “ Certaines choses ont changé, des numéros de téléphone, des sites Web qui n’existent plus et les informations gouvernementales [ont également changé], détaille la directrice du regroupement. En 2021, la politique sur la proche aidance venait tout juste de débuter, c’était nouveau. Donc, là, on est vraiment allé dans une mise à jour [des informations]. On est aussi allé bonifier la version numérique pour qu’elle soit au goût du jour, avec des liens cliquables plus facilement. ”

Dans le guide, les lecteurs peuvent remplir un test qui leur permet de détecter leur niveau d’épuisement. Dans la version en ligne du guide, le test est réalisable directement en ligne. Selon les résultats obtenus, différents conseils sont ensuite donnés aux utilisateurs.

Plus agréable à lire

L’ajout de nouvelles informations et l’amélioration de la version Web ne sont pas les seuls changements du guide. Son aspect visuel a également été modifié pour qu’il soit plus agréable à feuilleter.

“ On a aussi procédé à une mise à jour de ce document-là parce que le premier était fait avec nos anciennes couleurs, notre ancien nom, puisque le regroupement a changé de nom l’an passé. Il y avait une volonté de venir harmoniser ce document, explique M^me Brocart. On est allé choisir des tons qui donnent une impression de sérénité. Il y a du bleu ciel, c’est plus doux. ”

Le guide est une ressource gratuite qu’il est possible d’obtenir sur le site du Réseau Aidance Montérégie : reseauaidancemonteregie.org.