Le Saint-Jean Olympique bonifie ses programmes

Le Saint-Jean Olympique (SJO) s’enrichit de nouveaux programmes de développement ce printemps et cet été. Le club d’athlétisme ajoute à son offre un volet parent-enfant, un camp de jour, une compétition à son club-école et des entraînements ciblés pour les athlètes de niveau élite.

Dans sa nouvelle programmation qu’il vient de dévoiler, le club entend maintenir sa mission d’offrir des activités récréatives pour les adeptes de tous les âges et la possibilité aux athlètes compétitifs de suivre des entraînements encore plus poussés.

Récréatif

En ce qui concerne le programme récréatif, un volet parent-enfant permettra aux tout-petits de 3 à 5 ans de participer aux ateliers en compagnie de leurs parents, indique l’entraîneur, Erwan Le Mouël.

Les activités se dérouleront les samedis, du 3 mai au 21 juin, sur la piste Pierre-Larose. Les 3 à 5 ans et leurs parents, ainsi que les jeunes de 6 et 7 ans, sont attendus de 10h30 à 11h30.

Le programme d’initiation est également offert aux jeunes de 8 à 12 ans, qui pourront prendre part à des séances de 10h30 à 12h.

Club-école

Le club-école sera de retour avec la même formule, soit sept semaines d’activités pour les jeunes de 6 à 15 ans. Les participants auront droit à deux séances, les lundis et mercredis ou les mardis et jeudis, du 23 juin au 7 août, sur la piste Pierre-Larose.

Les jeunes pourront découvrir ou développer leur technique dans les différentes disciplines de l’athlétisme (course, saut et lancer).

Avant le début du club-école, les jeunes des catégories minime et benjamine auront l’occasion de participer à une compétition locale, la Coupe des vents, qui aura lieu le 19 juillet. Erwan Le Mouël souligne que l’événement se tiendra en partenariat avec le Club d’athlétisme Rive-Sud.

Camp de jour

S’ajoute à la programmation récréative estivale un camp de jour qui se déroulera du 7 au 11 juillet. Les jeunes de 6 à 12 ans pourront s’adonner aux disciplines de l’athlétisme en matinée pour ensuite participer à diverses activités, notamment la baignade et la gymnastique.

Le programme sera offert les cinq jours de la semaine, de 8h45 à 16h15.

Compétitif

Sur le plan compétitif, le SJO offrira un volet ciblé pour les coureurs de demi-fond. Les participants pourront s’adonner à une ou deux séances par semaine.

Une première session de huit semaines se déroulera les mardis et jeudis, de 17h30 à 19h, du 29 avril au 19 juin. Une autre session, à laquelle les coureurs pourront s’inscrire à sept ou treize séances, aura lieu les mardis et jeudis de 16h30 à 18h, du 26 juin au 7 août.

Des entraînements pour des épreuves de puissance (sprints, sauts et lancers) se tiendront du 13 mai au 19 juin et du 26 juin au 7 août, selon le même horaire que les activités de demi-fond.

Erwan Le Mouël mentionne que ces entraînements en soirée visent à développer et à améliorer les performances des athlètes de niveau élite en vue de les préparer à des compétitions, notamment les Jeux du Québec et les Jeux de la Légion.

Le programme d’entraînement pour les vétérans est aussi à l’horaire durant la période estivale. Les activités se dérouleront les mercredis en soirée et seront coordonnées par Yannick Le Mouël.

La période d’inscription est en cours pour tous les programmes offerts par le club d’athlétisme. Pour connaître les coûts et modalités d’inscription, il suffit de consulter la page Facebook du Saint-Jean Olympique.