Nouveau programme d’initiation à la compétition

Le Saint-Jean Olympique ajoute une nouveauté à ses programmes d’entraînement. Dès le début de 2026, le club d’athlétisme offrira un volet « Initiation à la compétition » destiné aux jeunes de 10 à 13 ans.

Comme son nom l’indique, le programme a pour objectif d’initier les athlètes à l’entraînement compétitif et les préparer progressivement aux compétitions estivales.

Les jeunes pourront découvrir les disciplines de puissance (sprints, sauts et lancers) et développer leurs habiletés techniques.

L’entraîneur Erwan Le Mouël souligne que les jeunes auront l’occasion de participer aux compétitions civiles d’Athlétisme Québec par le biais des Premières foulées Bruny Surin ainsi que celles organisées par le Réseau du sport étudiant du Québec.

« On ne s’est pas fixé d’objectif quant au nombre de jeunes qui prendront part au programme. Mais on a déjà plusieurs athlètes qui ont le potentiel et qui désirent faire de la compétition », dit-il.

Horaire

Le nouveau programme touche les sprints, les sauts en hauteur et en longueur, les lancers et les épreuves de demi-fond (800 m et plus). « Il y a un engouement pour le demi-fond présentement », ajoute M. Le Mouël.

Les activités seront offertes les mardis, de 17 h 30 à 19h, du 6 janvier au 21 avril, dans les gymnases de la polyvalente Chanoine-Armand-Racicot.

Puissance

Du même souffle, au retour de la période des Fêtes, le SJO poursuivra son programme « Puissance », un volet compétitif qui touche les sprints, les sauts en hauteur et en longueur ainsi que les lancers.

La session se déroulera les mardis, de 17 h 30 à 19 h à la Polyvalente Chanoine-Armand-Racicot ainsi que les jeudis de 18 h à 20 h au Centre sportif de la garnison Saint-Jean, et ce, du 6 janvier au 23 avril.

Les entraîneurs Yannick Le Mouël, Erwan Le Mouël, Éric Beaudry et Hélène Larose guideront les jeunes athlètes de 12 à 17 ans à la compétition en développant leurs compétences dans les épreuves de puissance.

Club-école

Les activités du club-école sont également de retour pour la session hivernale. La saison d’automne a réuni une cinquantaine de jeunes qui ont suivi le programme, d’abord sur la piste Pierre-Larose, puis ces dernières semaines dans le gymnase de l’école Sacré-Cœur.

C’est d’ailleurs dans les installations de cette école du secteur Iberville que les jeunes de 3 à 12 ans pourront découvrir les bases de l’athlétisme ou poursuivre leur développement. Les participants sont invités à explorer les différentes disciplines de l’athlétisme.

Les activités se dérouleront les samedis, de 10 h à 11 h pour les 3-4 ans et les 5-7 ans, et de 10 h 30 à 12 h pour les 8-12 ans. La session s’échelonne du 10 janvier au 25 avril.

Pour toute information concernant les programmes, les coûts et les modalités d’inscription, il suffit de consulter le site stjeanolympique.ca.